13 abril 2016

TILÁPIA AO MOLHO DE LIMÃO


INGREDIENTES

*  400 g de filé de tilápia
*  1/2 cebola média
*  1 colher de sopa rasa de manteiga
*  1/4 copo vinho branco
*  1 lata creme de leite
*  Suco de 1 limão
*  Raspas da casca de 1 limão
*  Sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARO

*  Tempere a tilápia com limão, sal e pimenta a gosto e reserve
*  No fogo, refogue a cebola picada na manteiga
*  Acrescente o vinho branco e deixe evaporar completamente
*  Adicione o creme de leite, o suco de limão e aqueça por alguns instantes
*  Por último acrescente as raspas do limão e reserve
*  Grelhe os filés de tilápia, não se esqueça se for no fogo por um fio de azeite no recipiente para o peixe não desmanchar
*  É importante não deixar mto tempo no fogo senão fica seco e esfarelento, quando tiver uma aparência branca já pode tirar do fogo, coloque em um refratário
*  Cubra os filés com o molho de limão
*  Sirva com arroz branco, batata corada e brócolis se prefirir

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